PILATES

CORSO DI PILATES 

MARTEDì E VENERDì DALLE 12.45 ALLE 13.45 

ISTRUTTRICE LAURA MEZZINI

L'allenamento che mette in moto tutto il corpo

• l Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti e della forza in tutto il corpo per aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti.