PILATES

CORSO DI PILATES 

1° LEZIONE -PROVA GRATUITA

ISRUTTRICE CECILIA MILANTI

MERCOLEDI' DALLE  9, 15 ALLE 10.15

L'allenamento che mette in moto tutto il corpo

• l Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti e della forza in tutto il corpo per aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti.