Danza del ventre

ATTIVITA' SOSPESA

Il livello è per principianti

Insegnante Natascia Casarano

Danza orientale l’inizio di un percorso per conoscersi meglio. Un corso di danza orientale dove apprendere le basi di questa meravigliosa disciplina.
Per ritrovare benessere psicofisico, consapevolezza ed entrare in connessione con la nostra parte più profonda.

La danza orientale – conosciuta comunemente come “danza del ventre” – esercita un grande fascino nei confronti delle donne occidentali, attratte dai movimenti dolci e sinuosi, dalla musica travolgente e dai bellissimi costumi.

Inoltre, danzare l’orientale stimola la creatività e fantasia ed aumenta la propria autostima.

Durante le lezioni si eseguono esercizi di scioglimento ed allungamento, figure e movimenti tipici della danza. Un’attività sportiva completa che aiuta a migliorare la postura e l’elasticità del corpo, la tonicità dei muscoli addominali e dorsali, la fluidità ed eleganza dei movimenti, sciogliendo i blocchi e tensioni muscolari.

È adatta a donne di ogni età, che amano esprimere e valorizzare la propria femminilità.

I 5 benefici principali che si ottengono nella pratica della danza orientale:

•   mantiene in forma, migliorando aspetto e portamento;
•   riduce lo stress e aumenta il benessere e la felicità;
•   è un percorso di riscoperta del corpo e delle emozioni più profonde;
•   consente di esprimere la propria femminilità più profonda, senza condizionamenti e stereotipi;
•   è uno strumento utile alle donne di tutte le età per esprimere le proprie emozioni e sentirsi più belle.

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